Meditasjon er ikke en flykt fra livet, men en flykt tilbake til livet

Om du ikke gjør det hver dag så er det bedre å gjøre det en gang iblant enn aldri. Noen har prøvd, men sier de ikke får det til.

Er du en av disse så finnes det grunner til hvorfor du føler det slik. Oftest skyldes dette høy tanke aktivitet. Vær tålmodig.

Selv mediterer jeg hver dag året rundt.

Tålmodighet er et tallent som kan bygges. Her er noen fordeler med å praktisere meditasjon:

Den senker adrenalin nivået i hjernen, frir deg fra stress og styrker ditt fokus.

Det motvirker også brist på søvn. Femten minutter med meditasjon motsvarer to timer søvn og hvile.

Insomnia - brist på søvn er en sykdom og meget utbredd i vår vestlige verden.

Vil du tjene mye penger? Vil du bli rik? En av tingene du da må lære deg er å kunne fokusere.

Du kan ikke løpe hit og dit. Meditasjon styrker ditt fokus. Det frir deg fra andre og gjør deg mer selvstendig.

Vi møter ofte tre ulike innstillinger når det gjelder meditasjon:

1. Den som aldri har meditert før og som er nysgjerrig på hva dette er.

Han eller hun er nybegynner.

2. En som har prøvd og som fant ut at dette orket han eller hun ikke å fortsette å drive med.

Disse hører ofte til gruppen mennesker som har for høy tanke aktivitet.

3. De som har drevet med dette en stund og som vi kan kalle de profesjonelle.

Kanskje finnes det en fjerde type. Den som aldri har prøvd og som har en million grunner til ikke å prøve. Den forutinntatte.

Dette er slik det skal være.

Hva er da meditasjon?

Hva betyr ordet, hva handler dette om og hvorfor i all verden skal vi holde på med dette, forutenom alle de grunnene vi har nevnt over her?

De to første av de tre punktene over her inneholder linker der du finner mer info om meditasjon for den enkelte.

Før du graver deg inn i alt dette spennende materialet la oss ta noen generelle synspunkter.

Ordet meditasjon betyr å være i flyt med din kilde. Hva i all verden betyr dette da?

For den religiøse blir det umiddelbart noe religiøst. For den ikke religiøse blir det ofte noe negativt fordi ordet kilde får ham til å oppfatte dette religiøst.

For den som befinner seg mitt imellom det å være og det å ikke være religiøs er meditasjon et verktøy brukt til personlig utvikling innen ånds vitenskapen.

La oss derfor se på dette fra et ånds vitenskapelig ståsted.

Kan du forestille deg selv før den første tanken ble plantet i ditt sinn?

I dette øyeblikket var du i en ren være tilstand. Ingen tanker på innsiden, ingen tanker på utsiden og ingen tanker imellom.

Du var i en tilstand av flyt. Du seilte hit og du seilte dit. Alt var bare topp.

Gleden var total. Lykken var total. Kjærligheten var total. Det var ingen friksjon, ingen lidelser, ingen problemer.

I døds øyeblikket returnerer du til denne tilstanden av absolutt lykke og kjærlighet.

Meditasjon betyr å være i flyt med denne tilstanden.

Når tanker ble plantet i ditt sinn ble du formet til å bli den omverden ville at du skulle bli. Dermed mistet du deg selv.

Så meditasjon tar deg gjennom alle disse tankene tilbake til deg selv.

Med andre ord, du består av to tilstander:

1 - En ren være tilstand.
2 - En tanke tilstand.

Problemet er at punkt to skjuler punkt en for deg. Tankene dine hindrer deg fra å se hvem du er.

Dette er dine lidelser; din arvelidelse. En lidelse som har gått i arv fra generasjon til generasjon.

Oldemor og oldefar hadde meninger om hvordan bestemor og bestefar skulle være.

Og Bestemor og Bestefar hadde meninger om hvem din Mor og Far skulle være.

Og Mor og Far hadde meninger om hvem du skulle være.

Vil du kan du dra arvelidelsen 3000 år tilbake og lage en stamtavle. . .

Dette var en spøk.

Lidelsens årsak er din uvitenhet om din opprinnelse og hvem du er.

De fleste av oss tror at vi er alle disse tankene som er pådyttet oss fra omverden gjennom livet; ja pådyttet oss under liv etter liv.

Dine skuffelser, dine smerter og alle dine lidelser har utgangspunkt i disse tankene.

For å bli fri må du fri deg fra disse båndene som tankene utgjør. Dette er et av de overordnede hensiktene med livet sett fra et ånds vitenskapelig ståsted.

Alle dine tanker som ikke er avsluttet er lagret i sinnet fordi du selv har valgt å beholde de. Du har ikke levd ut tanken totalt; du er ikke ferdig med dem.

Tankene skaper friksjoner for deg. De er roten til dine lidelser og er der for at du skal utvikle deg.

Når en tanke har fullført sin oppgave dør tanken. Dette er ikke en tanke du kan frembringe igjen. Den blir borte, totalt borte.

Mange vi har møtt ser ikke dette. Vi anbefaler at du studerer dine egne tanker og eksperimenterer med å avslutte noen mindre betydningsfulle tanker. Pust de fra deg og studer hva som skjer.

Det virker som om vi ikke kan fortelle dette til deg, men du må erfare dette selv og på denne måten gjøre oppdagelsen i deg selv.

Hjernen din er ikke deg. Den er bare et verktøy. Dette er en fundamental innsikt.

Osho sa:

Skal vi redde verden må vi stenge alle skoler i 100 år.

Einstein sa:

Den eneste sanne kunnskap er erfarenhet. 

Den berømte Kinesiske filosofen Lao Tzu sa:

Den som vinner verden gjør dette gjennom å IKKE være en del av den. Den som er en del av verden, mister den.

Ralph Waldo Emerson sa:

Bare han som eier dagen er rik.

Det finnes ingen konge, rik mann, fe eller djevel som besitter så mye kraft som en slik person.

Menneskets engasjement i tankenes verden er poenget i historien med Edens hage hvor vi spiste av den forbudte frukten - kunnskapene.

Du forstår:

- Visdom er ren være tilstand.
- Kunnskap er ren tro (teori).

Ja, men skal vi ikke tenke da, sier du? La oss se kaldt og logisk på situasjonen et øyeblikk.

Først av alt hører du det jeg sier.

Så velger du å like det jeg sier eller du velger å ikke like det jeg sier.

På dette stadiet forandres ingen ting foruten dine følelser.

Liker du det jeg sier føles det bra. Liker du ikke det jeg sier føles det ikke bra.

Når jeg sier noe som er i balanse med de dominerende tankene i ditt sinn liker du det jeg sier.

Når jeg sier noe som er i konflikt med de dominerende tankene i ditt sinn liker du ikke det jeg sier.

Hva forandrer dette da? Ingen ting.

Det er først når du bestemmer å ta dette til neste nivå. Du bestemmer deg for å teste ut dette og vinne erfarenhet som noe starter å forandre seg.

Du lærer fra erfarenhet ikke fra kunnskaper.

Så erfarenhet er en nøkkel. Teori er en illusjon, en falsk låsing, en drøm. Teori er en analytisk felle.

For å vinne erfarenhet er det bare en ting å gjøre:

Du må praktisere.

Når du ikke gjør det er det fordi du har en tro på noe annet, en tro som sier det må finnes en annen vei, en bedre vei, en lettere vei, en mer intelligent vei. . .

Dette er en låsing som gjør at du løper i sirkel som haren.

Har du lest Nyhetsbrevet The Art of Unity Nr 13 - 2008?

Gjør dette nå.

Livet handler om å være.
Sinnet handler om å være.
Å være er alt.

Tenk om du kunne stille hjernen din helt. Ingen tanker kommer, ingen tanker går.

All din kraft ligger der i sitt fulle potensiale. Ingen kraft er sløst bort på noe som helst.

I dette rene sinnet legger du inn en eneste tanke som sier:

Jeg er kjærlighet.

Hvordan ville du gå? Hvordan ville du være? Hvordan ville du se på mennesker? Hva ville du si?

Og hvor stor ville din kraft være i dette?

En ny Mahatma Gandhi ville bli født om du gjorde dette.

Eller om du la inn en tanke som sa:

Alt jeg tar i blir til gull.

Da blir en ny Olav Thon født.

Eller du la inn en tanke som sa:

Jeg skal skape fred i verden.

Da ville en ny Martin Luther King Jr., bli født.

Det første du må gjøre for å ta skritt i noen av disse retningene er å senke tanke aktiviteten din. Nøkkelen til dette er meditasjon.

Har du ikke lest linkene under punkt 1 og 2 øverst på siden er tiden inne at du gjør dette nå.

Les ebokens forord og kapitel 1.

Liker du det du leser får du hele eboken på 109 sider gratis som medlem av The United World Team. Og det finnes ikke noe annet sted hvor du kan få tak i denne boken.

Eboken er studie hefte nr 2.

Returner fra Meditasjon er veien hjem og hjem til www.the-united-world-team.com